「静の中の動」と中心感覚

 

 いつもご訪問ありがとうございます。
からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 
金沢市の「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

 

 

 

10月から再学習に行っていた、10セッションの勉強会が終わって、今回初めて明確に感じた変化がいくつもありました。

 

今回の10回では、自分の神経伝達系統の回路が整っていい感じ。

 

気分の波がなく、凪がずっと続きます。

 

この平和で穏やかな凪の感じは、自分の内側からやってくるんですね。

 

それは、具体的に一つは呼吸から感じていると思うし

 

さらには、呼吸の時に体に起こる内的なほとんど見えない動きから。

 

それが、「静の中の動」なのだろうと思いました。

 

 

人間は年齢に関係なく、どこまでも変われる可能性があると、自分のからだから感じることができます。

 

自分の残りの人生を思って、あと数年で何ができるのだろうか?もう成長どころか衰退していくだけなのだろうか

 

というような、あせりや絶望に近い思いがありました。

(更年期のホルモンのアンバランスがあったにしても)

 

 

でも、今はそれがどこから来ていたのかわかる気がします。

 

自分を「他人や世間」といった「外から自分をみる」ことで他人と比較して苦しめていたのだろうと思います。

 

私は私が主体。私の主人はわたし。

 

自分のコア=中心が、明確に感じられるようになると、自分の内側から外の世界を見るようになっていました。

 

そのことが、いままでの自分を自由に軽く解放したことに気づきました。

 

 

コアが自分の中心にある明確な感覚を「動的」に感じたのは今回が初めてです。

 

静かに座っていても、コアは呼吸と共に中心を波打ち、躍動感をもって動きます。

 

そして、足の安定した地面とのとながりは、そのまま気持ちの安定感となります。

 

 

 

私がロルフメソッドを好きなのは、からだを通して感じることがそのまま心理的な変化になっていくからです。

 

そのたびに、あらたしい自分を発見していくのが嬉しいからです。

 

10年このワークを学び体験して、今回の発見は本当にうれしいものです。

 

まるで、長年探していた宝箱を開けたような喜びです。

 

 

 

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

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ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

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 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

豊かさを受け取って羽ばたくひとたち

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ロルフメソッドのセッションには、3つのステージがあります。

 

まず、最初に受けられるのが、「ベーシック(基本)10セッション」です。

 

 

その後、基本セッション後のメンテナンスをしたり、

 

更にベーシックセッションでは変化しなかった所の変化を促したりするための「ポスト10セッション」。

 

 

ポスト10セッションを何回か受けて、さらに安定した良い状態に進化したい場合に受ける「アドバンスセッション」

 

の3つです。

 

現在、サロンSeedsで受けられるのは、ベーシック10セッションとポスト10セッションです。

(アドバンスセッションは2年後からの予定です。)

 

 

それぞれのステージで、それぞれの旅立ちに立ち会います。

 

毎回、ベーシック10セッションの10回目を迎える時は、感慨深いものがあります。

 

10回目を終えたその方はもうすでに、1回目を受ける前のその方ではないのです。

 

それくらい心身ともに多くのリリースを体験をされる方がいます。

 

 

私は、ベーシック10セッションの始まりは、「ご自身の探究の旅の始まりですよ。」とよくお話します。

 

「自分のことなのに知らなかったことが沢山あった。」


「こんな面を発見した。」


「こんな気づきがあった。」

 

そんな感想をよく耳にします。


 そして、同時に体が軽くなってどんどん疲れなくなり


なんでもできそうな気がしてきます。(と、おっしゃった方がいました。)


本当に羽が生えて、どこかに飛んで行くんじゃないかな!?っていう方もいました。


このセッションを受けにきた目的を忘れる方も多いです。


腰が痛かった。 彼氏が欲しかった。転職したかった、、様々なきっかけはあったけど


終了後は、それさえ忘れて、いい意味でどうでも良くなっていることが多いみたいです。



からだが心地よさを感じられるようになり、安定すると、間違いなく人生も豊かになっていきます。


豊かさとは何かは、その時に必要な事であり、ひとそれぞれなのでしょう。



私も先日、人生5回目の10セッションを終えて、今までにない変化や発見をしました。


それは、今も続いています。


このワークの面白さは、2度と同じ事が起こらない一期一会の体験にあります。


今回の10回では、自分の神経伝達系統の回路が整っていい感じ。


気分の波がなく、ずっと凪を感じています。


それが、今回私が受け取った豊かさのひとつです。


それは、より自分を信頼することから人を信頼する事へと繋がっています。




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ご褒美時間♪

 

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今日は金沢市内でお料理教室「Smile table Y」を主宰されている

 

佐々木よしみ先生のご自宅で開かれた、ワッフルパーティーにお呼ばれしてきました。

 

 

年に1回、生徒さんやお世話になっている方々を呼んで

 

ワッフルを焼きながら、わいわいお茶する気楽な会です。とお誘いいただき・・

 

実は人見知りの私ですが、佐々木先生のお人柄に惹かれて

 

きっとすてきな方々にお会いできる違いない。と思って出かけることにしました。

 

 

着いてみると、すでにたくさんの方。15人ぐらい?

 

きれいにテーブルセッティングされた席で、

 

お店で出てもおかしくない 前菜、サラダ、ポークビーンズのシチューといただき

 

最後に焼き立てのワッフル&もちフル(?)を焼いていただきました。

 

ベリーのソースにクリームや黒蜜、黄な粉にあんこを好きなだけトッピング♡

 

想像以上のおもてなしに、感激の連続でした!

 

そして、初めましての方とも和やかにお話できて、ステキな午後を過ごせました。

 

美味しいものをおいしく食べられるって幸せですね。

 

 

サラダにかけたローフードのドレッシングが美味しくて、レシピを教わって家ですぐ作りました。

 

嫌いな柿もドレッシングやスムージーにするといいよと教わって。

 

昨日実家にあげちゃったのをちょっと後悔。

 

今度はローフードのお料理教室に、参加させていただきたいと思いました。

 

楽しみが広がります♪

 

 

 

 

 

 

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おなかの変化と感情

 

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ロルフメソッドのワークを受けて からだが変化すると、からだを通して様々な感覚が変化します。

(必ずしもすべての人の過程ではないですが)

 

先日から数名の方が(私も含めて)お腹に関してシンクロした出来事があります。

 

 

 

ワークの直後からずっと、お腹が温かくて心地よく

 

気分がウキウキしたり、幸せな気持ちが湧いてきたりします。

 

幸せってお腹から湧いてくるのかな?と初めて思いました。

 

ある方は「こころって、ここ(胸)にあると思っていたのですが、お腹にあるんだと思いました。」

 

とおっしゃいました。 

 

 

頭は考え、お腹は感じる。

 

普段の生活で主役だった頭(思考)がおとなしくなって、お腹(ハラ)が目覚めると

 

普段は忘れがちな(あるいは蓋をしている)「感じること」ができるようになるのかもしれません。

 

そして、頭の考えを通さずにスコンとお腹で感じて「腑に落ちる」

 

頭では「考え」で否定して、受け入れがたかったことが、不思議と自然に受け入れられたりする。

 

感じられるからだを信頼していくことで、いろんなことがシンプルになって

 

自分の本物のセンサーが動き出す感じがします。

 

 

それは

 

今まで「考え」でコントロールしていたことを手放していくこと。

 

今まで”これは絶対必要だ!”と思ってしがみついていた「信念」が

 

実は自分を不自由にしていたものだと、気づくチャンスになる方もいるかもしれません。

 

 

 

お腹や骨盤にはいくつかの神経叢がありますし、腸内ではセロトニンなどのホルモンも作られています。

 

筋膜がリリースされることで、それらの環境が変わるのは想像できます。

 

でも、それ以上のいろんなことが起こっているように私は思います。

 

 

からだをとおして

 

知らなかった自分の可能性を発見できることは、とても楽しいです。

 

 

 

 

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エネルギーワークでフェイシャルケア?!

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今日は数年ぶりに、エネルギーワークの講座に参加してきました。

 

お顔からのリラクゼーションができたらいいな♪と思っていたところ

 

「アクセス フェイスリフト」というエネルギーワークの事を知り

 

金沢で講座が開催されるから来ませんか?とお誘いを頂いたので、参加してみることにしました。

 

今までも、いろいろなエネルギーワークを経験してきましたが・・

 

これは、面白かったです。

 

お顔からエネルギーのクリアリングをしていくので、顔のコリや滞りが無くなりリフトUPするということなのですが

 

全身のエネルギーも動くので、クリアになるのは全身です。

 

からだが軽くなって、頭もすっきりしました。

 

本当に気持ちよくて、みんな実習中にスヤスヤ寝ていました。

 

夜なのに目もよく見えます。ブルーベリーアイよりいいかも(笑)

 

 

私の体感では、さとう式リンパケアの骨格矯正並みかそれ以上の変化です。

 

エラの位置が奥まってびしっと左右揃います。頭の形もきれいです。

 

 

しばらく家族と自分へのセルフケアをしていこうと思います。

 

来月には、サロンで提供を始めます。

 

 

 

 

 

 

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