ウイルスとアロマセラピー予防策

 

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金沢市でロルフメソッドというこころとからだの成長と統合のワークをしている

ロルフシィーズ堀内しずえのブログです。

 

 

コロナウイルス流行で、8年前に参加したカート・シュナウベルト博士のセミナーのノートを確認しようと思って

 

資料を探していたら、、おととしあたらしい訳本が出版になっていたことを知り早速購入。

 

久しぶりに、ちゃんと最新のアロマセラピーを勉強しなおしたくなりました。

 

 

『精油のヒーリング・インテリジェンス』 植物はなぜ人を癒すのか カート・シュナウベルト箸 フレグランスジャーナル社

 

 

 

科学者でありながら、植物への地球上の大先輩としてのリスペクトが随所に現れていて、科学者らしからぬところが好き。

 

精油の抗ウイルス作用について2012年の講演では、精油はウイルスのバイオフィルムを破壊することで殺すことができるとお話があった。

 

なので、細胞膜をもっているものなら作用するのだと。(細胞膜がないものには作用しない)

 

もしかしたら、最新情報がblogなどにあるかも・・と調べてみるとありました。

www.translatetheweb.com/?from=en&to=ja&ref=SERP_ct&dl=ja&rr=DC&a=http%3a%2f%2fwww.kurtschnaubelt.com%2f

 

シュナウベルト博士は、アメリカでPacific Insutitute of Aromatherapy という教育機関を運営されています。

こちらをgoogl翻訳で見てみるのも参考になります。

 

コロナウイルスだけについて限定して書かれたものではありませんが、興味ある方は読んでみると良いと思います。

 

その記事から、リンクされていたジム・ハリソン氏の記事を紹介します。

(注:英語のサイトにジャンプします。翻訳ツールを使って読むと良いですが、ツールによってちょっと変な訳になります)

 

https://www.translatetheweb.com/?from=en&to=ja&ref=SERP_ct&dl=ja&rr=UC&a=https%3a%2f%2fwww.jimmharrison.com%2fblog%2f2020%2f2%2f5%2fhow-to-prevent-and-cure-virus-infection-with-essential-oils%3fmc_cid%3d9e88476220%26amp%3bmc_eid%3dd19193912c

 

 

記事についてまとめると・・

 

・米国では毎年発生しているインフルエンザがコロナウイルスよりリスクの高いものであること。

・精油はインフルエンザに対する優れた治癒をもたらし、強力な抗ウイルス特性を備えている。

・一般に精油がウイルスエンベロープを破壊することで効果があるが、宿主細胞に吸着して結合する前にウイルスに到達する必要がある。

・常に一定量の精油が体内や空気中に存在(飽和)している必要がある。(一定期間継続的に使用する)

・感染を引き起こすウイルスの株にに対してどのオイルが最も効果的であるかを予測することは困難。そのために、最良の結果を求めるためにいくつかの方法を組み合わせる。

 

 

<参考にするに当たって注意するべきこと> 

※ここで紹介されている使用法は自己責任において行ってください。

これらの情報は専門的な治療を補完するのであり、決して代用するものではありませんので適切な治療を必ず医療機関で受けてください。

 

シュナウベルト博士やハリソン氏も注意しておられましたが、普段から精油の使用に慣れ親しんでいる方は次に紹介するブレンドや方法を試すことは抵抗なく行えるでしょうし、これらのブレンド以外にもこのようなケースで自分に合う精油を知っている人はそれらを使うと良いそうです。

(なぜなら、私たちは外見は同じ人間ですが、”生まれ持った体内の細菌群が指紋程違う”ので、一般的に抗ウイルス性を認める精油を使っても、効果が異なることがあるからです。ですので、普段から精油を使っている方は自分によく合う精油を使う方が良いのです。)

初めて、精油の使用を試みる方は知識のある方に相談するか、少しずつ試すのが良いでしょう。

 

また、この方法は簡単な3ステップと紹介されていますが、「飲用」もあります。

この飲用については、長年様々な立場から良いとかだダメだとか対立する意見があり、まだ結論が出ていないものです。

ただ、ひとつはっきりと言えることは、一切他の混合物で調整されていない真正の精油と、違和されて大量に安価で安定供給されているような偽物の精油を同じ土俵で語ってはいけないということです。

 

飲用について適用されるのは、前者であり、後者は決して飲用しないでください。ですから、精油について詳しくない方は飲用は控えるか、初めから飲用のためにカプセルに入れて販売されている製品を使用するのが安全でしょう。

 

 

ー3段階の推奨レシピと手順ー

 

1.自宅や職場で一日中精油を拡散させる。(デュフューザーで10分オン20分オフ)

(推奨デュフューザーブレンド)

コパイバまたはパチュリ4滴、レモングラス4滴、ティーツリー4滴、ラバンディン4滴、クローブ2滴

 

(より強力なデュフューザーバージョン)

コパイバまたはパチュリ4滴、レモングラス5滴、ティーツリー4滴、ラバンディン2滴、クローブ3滴、フランキンセンス2滴

オレガノ1滴

 

2.カプセルでの飲用 合計3ドロップ 1日2回 

オレガノ60滴、LiseaCubeba30滴、クローブ10滴を5ミリボトルに混ぜ、ピペットを使用して3滴カプセルに植物油と一緒に加える。

日本ではプロナロム社からオレガノ単品にはなりますが、オレガノカプセルという飲用の製品が買えます。

https://www.pranarom.co.jp/lineup/supplement/

 

3.毎日朝夕の全身マッサージ

(推奨マッサージブレンド)

パチュリ6滴、レモングラス8滴、レモン8滴、ラベンダー6滴、ゼラニウム3滴 を30ccのキャリアオイルで希釈して使用。

 

 

さっそく精油が揃っていたので、空気拡散ブレンドとマッサージブレンドを作ってみました。

香りもよく使いやすそうです。しばらく家族と使ってみたいと思います。

 

〜その他既にブレンドされている製品で、アロマ初心者でも使いやすいと堀内が実際に使用して思われるもの〜

マッサージと拡散ブレンドとして、既にブレンドされたもの(直接塗布可能の精油ブレンド)

 

〇プロナロム社「プラナフォースローション」https://www.pranarom.co.jp/lineup/massage/

〇パナセア ファルマ 「イムネオール」https://shop.esters.co.jp/?pid=71941048

〇ナチュールヴィバン「アロウェル」https://naturesunaroms.jp/arowell/

 

全て爽やかなリフレッシュする香りです。

 

 


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 RolfSeeds(ロルフシィーズ)

 

ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら心を解放して自由にしていくセッションです。 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

初回体験セッションを特別に¥7500で受けられます(3月末まで)

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをUPするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

読むだけの思考整理術

 

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なつかしい本を取り出して読んでいます。

 

12〜3年前に購入した、ディーパック・チョプラ氏の本。

 

その頃はまだロルフメソッドに出逢う前で、スピ系のワークを主にしていました。

 

その時していた、「リコネクション」のエリック・パール氏がディーパック・チョプラ博士の事をよく言っていて

 

興味が出て、東京に出版記念講演に来日したチョプラ氏に会いに行きました。

 

 

なんとなく、どこかで聞いたことがある内容だなと、わかった気がしてしまい込んでいましたが

 

13年の時を経て改めて読むと、以前より内容を深く感じます。

 

手放そうとしたのに手元に残った本ですが、いま読む必要があるんだろうと読みだして良かったです。

 

そして、ただ読むのではなく、自分に読み聞かせてあげようと思い寝る前に布団の中で「音読」しています。

 

なんだかこれが良いんです。私には。

 

読むだけですが、たぶんそれを聞いて寝ている間にいろいろ思考も整理されるのか・・

 

朝、気分がすっきりしています。

 

この習慣、いつまで続くのかわかりませんが、ただ読むより音読が気持ち良いので

 

自然に続いて2冊目に入りました。しばらくこの2冊をエンドレスに音読するでしょう。

 

最初は読んで理解しなくてよくて、繰り返し読んで知識としてからだに染み込むと

 

宇宙の原理が自然に動きだすという不思議な本です。

 

自分の中や周りにある豊かさに気づくヒントにもなるでしょう。

 

 

「富と宇宙と心の法則」

 

上の本の実戦本富と成功をもたらす7つの法則」

 

 

以前、「富」を物質的な豊かさとして読んでいたとおもうけれど

 

いまは、無形の非物質的な「幸福感」「ワンネス」といった感覚的な豊かさについてこころを惹かれました。

 

それはこの13年の間に、ロルフメソッドを自分自身が受ける中で感じてきたことと通じ、

 

またクライエントさんがセッションの過程で、幸福感やワンネスを発見される様子を目撃してきたからだと思います。

 

 

 

 

 

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草原にいるような感覚(ロルフメソッドお客様の感想)

 

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今日は10セッションを終了してから約8年ぶりに、ポスト10セッション(メンテナンス)を

 

受けに来られたクライエントさんとのセッションでした。

 

「あれから随分経っていますよね。」とお話して改めてカルテを見ると、2012年に終了されていてお互いにびっくり!

 

私が正式なプラクティショナーとして活動し始めたばかりの頃です。

 

8年の間には、何度かアロマトリートメントは受けていただいていましたが、

 

ロルフメソッドのセッションとしてお体を見ると、ひどく戻っていることはないようです。

 

改めて、このメソッドの作用の継続性を感じました。

 

 

今回は、最近呼吸がしづらい、肩首、腕がつらい、などを感じていて以前の感覚を取り戻したいとのこと。

 

セッションが進むうちにどんどん変化が進み、一区切り終わるごとに呼吸でからだの感じを確かめると、

 

がんばって吸わなくても自然に呼吸が広範囲に入るようになりました。

 

そして、最初の10分くらいしたころにおっしゃった言葉がとても印象的で・・・

 

「なんというか・・草原にいるような感じ!」

 

爽やかな草原にいるように、新鮮な空気が体内に入ってくるようですと。

 

息がたくさん吸える、呼吸が深くなる、、

 

様々な感想をこれまでもクライエントさんからお聞きしてきましたが

 

「草原にいるよう」という感覚はとても新鮮でした。

 

ただ体に酸素が入るという物理的なことだけでなく、神経系の感覚的な変化のこともおっしゃっているのだと思います。

 

実際の場所は変わらないのに、別の場所にいるように感じるのは、自分の空間の認識の仕方がかわったからでしょうか。

 

また、左右の差を感じていただいた時に

 

「片方は存在がなくて生きてない、死んでるみたいな感じ。」

 

とおっしゃっていた部分が、施術が進むうちに動くようになってくると、

 

「生きている感じになってきました。」とおっしゃって。

 

実際に私の目にも、休眠状態の生物が息を吹き返して生命力を持ち、動きだした「生き物」のように見えました。

 

こうして、休眠状態の眠っているからだの部分が、息を吹き返して生命力を取り戻すと

 

部分から全体へ筋膜を通じてその良い影響が拡がっていきます。

 

今後のセッションが私もクライエントさんにも楽しみです♪

 

 

 

 


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サイト徐々に変えてます

 

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サイトをずっと前から変えたいと思っていました。

 

自分の中で、モヤモヤはっきりしなくて、どう変えたらいいのか止まっていました。

 

人に頼むにしても中途半端だったり、自分ではできないと思い込んでいたことが

 

案外やってみたら、こんなんでいいのか?という感じでできちゃったりして

 

完璧を目指さず、とりあえず行動してみるものだなと思いました。

 

うまくいかなくて止まったら、考えることをやめて違う方へ行ってみる。

 

これ、ロルフメソッドのセッションとも繋がり

 

自分のパターンはさまざまなところで共通しているものだなと気づきました。

 

そう!不完全でもいい。完全なんてものはない。

 

だから、ホームページも少しずつ変えていきます。

 

それでいいんやわぁ〜

 

改造進行中のサイトはこちらhttps://seeds-bodywork.com/ 

 

 

 

 


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あたらしいことはじめ

 

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あけましておめでとうございます。

 

ことしもどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

今年の仕事はじめは、ロルフメソッドのポスト10セッション(10セッション後のメンテナンス)でした。

 

昨年10セッションを受けてから、いらないものがそぎ落とせたおかげで、気持ちや考え方も変わり

 

自分にとって大切な物がはっきりしてきたそうです。さらに、スッキリしてステージupしたいとのこと。

 

そうなっていかれると確信しています。この時に感じたことは別の日にまた、詳しく書きたい気持です。

 

 

 

年末年始は家族とゆっくりすごして、ちょっとあたらしいこと始めをしました。

 

息子たちが音ゲ―(音楽に合わせてステップやタッチをして得点を取る音楽ゲーム)が大好きで

 

よくゲームセンターに行っているので、私もやってみることに。

 

息子のおすすめの「まいまい」。洗濯機と呼ばれてる(笑)見た目がドラム式洗濯機みたいから。

 

2日間連続でやってみたら、なかなかおもしろい!

 

これは、反射神経が試される。リズム感もないとだめ。

 

ボケ防止にいいかも〜!!!

 

サカナクションの新宝島のレベル4(簡単)でフルコンボ達成できました。

 

なんでも達成感があると嬉しいものですね。ちょっと自慢気にフルコンボ画面と記念撮影です。

(音ゲー楽しんでる56歳のおばちゃんがいてもいいよね。)

 

 

 

 

昨年はメルカリを始めて、価値があるにも関わらず大切にしていなかったものが

いかに多く家にあったかを思い知らされました。

 

コツコツ出品したおかげもあり、整理した品が10万円越えで驚き。

 

でも、金額より「今は自分に必要ないけれど価値のある、捨てるに捨てられない物」を手放せたことがうれしかったです。

 

引き取り手を見つけたかったホットストーン一式をとても良い方にお譲りできたのが一番うれしかった。

 

ネット上の世界ではありますが、良い人にたくさん出会えました。

 

私には不要でも、価値のわかる人達の元に渡って物たちも生かされて、どんどん私自身も部屋もすっきりしていきました。

 

物を処分することは、感情や記憶の整理になる事もわかり、思考もすっきり心地よい空間ができました。

 

 

今年も自分のできる範囲で、楽しくできる事を始めてみたいです。

 

ひとまずは音ゲーの「まいまい」(笑)

 

こんな感じでマイペースのほりうちですが、今年もよろしくお願いします。

 

 

 

 

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