立春


ご訪問ありがとうございます。

金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズのブログです。

RolfSeeds(ロルフシィーズ) 







散歩していると


寒くても空気が春めいてきたのがわかります。


桜の蕾もすこーしずつ、膨らんでいるようです。


この春の空気感を


身体のどこかセンサーで


キャッチしているんでしょう。




自分がどこで春をかんじているのかな...と


身体を感じてみたら


みぞおちあたりの緩んだ感じや


胸の上の方で小さなわくわく感があったり


肌や匂い、日差しでも感じていることに


気づきました。


人によってきっと春を感じる場所は


違うかもしれませんが


きっとからだのどこかに


春を感じているセンサーがあるのです。


からだは、一番身近な自然。


身体の中の春をみつけてみませんか🌸





営業時間 午前10時〜午後6時(西金沢サロン受付時間)※桜町の最終受付時間は16時です。


ご予約は前日までにお願いいたします。当日のご予約はお受けしかねます。

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認ください)

 


 

 

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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら解放して自由にしていくセッションです。 

まずは初回体験セッションでお試しください


自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをUPするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 


新しいからだ。見つける楽しさ


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セッションの後はどんなに寒くても


窓をあけて お部屋も深呼吸






「私の肩ってこんなに動くんだ!」


「軽い!」


「おもしろい」


と、満面の笑みで何度も


新しくなった


からだの動きを楽しむように


肩甲骨を軽やかに回していた


クライアントさま。



色っぽいから

あんまり外でしないでくださいね


なんて


冗談めかして言ったけど...



からだが統合されてゆくと


動きがなめらかに 美しくなってゆく


生命力ある動きは艶っぽい。


そして自然のなかに


その動きはたくさんある。



人も自然に還っていくとき


その人の本来の美しさや


強さが内側から滲み出る




【時間・サロン場所・連絡先のご案内】

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セッションは自分と向き合う大切な時間

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今日、アドバンスセッション最終日だったAさん。


古くからの友人で、ロルフメソッドのセッションを程よいタイミングで長年受け続け、メンテナンスしてくださっています。


今回のアドバンスセッションは昨年から一年ぶりで2回目。


忙しくて、しばらくお会いしていなかったけれど、とても良い状態を維持されていました。


本人曰く、「毎日忙しくてバタバタしているけど、なんとか体が動くのはこのセッションのおかげ。」との事で、

多少の不調はでるけれど以前のように寝込んだりすることはなくなったようです。

私もほっとしました。


そんな彼女が、帰りがけに

「ここに来てセッションを受けている間、自分のからだとじっくり向き合えるのが良い。家に帰ると周りの事に気を取られて、自分のからだに意識を向ける時間なんてないから。」と話してくれました。


女性は、家事や子育てのために周りに気を配り、本質的に自分より外の情報をキャッチしやすいため、自分には意識が向きにくいのだと思います。


確かに90分まるまる、自分の身体や感覚に意識を向ける事は、よほど意図的に時間をつくらないとないですね。


Aさんにとって、セッションはひとりに還る時間。


その時間にたくさんの気づきを得て、身体の変化、気分の変化を楽しんでいらっしゃいました。


そんな姿を拝見して、私もうれしかったです。




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冬のお楽しみ「干し芋」


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この季節になると必ず大量買いするのが、


「干し芋」


でも、ここ最近のブームで


すっかり高級品になってしまいました💦


高級な部類の干し芋↑



ブームになる前から、固くて噛むほどに旨味がでる


保存食タイプの干し芋のファンでした。



でも、あの柔らかくキャラメルみたいに甘い


上品な干し芋を一度たべると、


やみつきになってしまいます。


家族も干し芋が好きで、毎年大量にたべちゃうので


キロ単位で購入してましたが、


人気のお店は、今頃予約して来年2月発送になってしまいます。



今年はそんな上物でなくてよい!と割り切って


安めのすぐ手に入る切れ端(セッコウ)を


メルカリで購入。



なかなか美味しい〜😋




メルカリは、珍し品種の自然栽培や無農薬のお米、餅米など


市場にあまり出回らない農産物を


農家さんから直接購入できるのでよく利用します。


手間ひまかけて良いものを作っている農家さんを


応援することにもなりますし。



干し芋も農家さんによって、色んな味に出会えます。


当たり、ハズレも楽しみのうちです。


しばらく干し芋にワクワクしている我が家です。


ビタミンCと食物繊維を美味しくいただきます💓





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DoingからBeingにシフトするワーク

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ロルフメソッドで、表層から深層の筋膜の


不要な癒着が段階的に外れていくと


頭で考えて動いている(思考によって動かされてい

る)という状態から離れて


思考が静かになって、ただ在るという状態を


経験する時間が増えると思います。



思考(マインド)はいつも、


「◯◯しないとだめになるよ」とか


「どうせできっこないよ」とか


ブラックな呟きを投げかけてきます。


このつぶやきは、自分のほんとうの気持ちでなく


反射的にでてくる一時的な反応だと分かれば


マインドのつぶやきに振り回されて


あたふたすることもなくなります。



頭のおしゃべり(ブラックマインドの声)が

静かになった時


はじめて、自分のこころの声が聞こえてきます。


静かな、ただ在る状態にいられるようになります。



筋膜のトーンが程よくゆるんで整うと


興奮、緊張から解放され


静かな、何もないような、


落ちつきを感じるかもしれません。



DoからBeへシフトすると


始終、未来を心配したり、過去を後悔する


気持ちの忙しさから離れて、


今ここに在っていきいきと


今を生きている状態にいるのだと思います。




今までわたしもマインドの声に追い立てられて


Doingで頑張ってがんばって


頑張り倒して(苦笑)生きてきた人間なので


ロルフメソッドのおかげで、


少しずつマインドの声に振り回されない


静かで平和なBeingに近づいているのを感じます。


ありがたいです✨





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