10セッション終了後、数年経ったからだはどうなっている?(ポスト10セッションで)

 

いつもご訪問ありがとうございます。

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 
金沢市の「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

 

ここ最近、7、8年前にロルフメソッドのベーシック10セッションを終えられた方の

 

ポスト10セッション(その後のメンテナンスセッション)が続きます。

 

 

メンテナンスセッションは、10セッションの終了後、半年以上経てば受けることができます。

 

このメソッドを気に入った方は、少し経ってセッション直後の調子を取り戻したいとか

 

10セッションでは変化しきれなかったところを促進したいとか、心機一転したい・・など様々なきっかけで

 

1〜5回のポスト10セッションを受けにいらっしゃいます。

 

 

今回は、みなさんどうしていらっしゃるかな〜?とその後が気になって

 

連絡先のわかる方に、私の方からメンテナンスセッションのご案内を差し上げました。

 

その後みなさんがどのように変化されているか、興味がありました。

 

 

ロルフメソッドが7年ぶりの方も、5年ぶりの方も、メンテナンスが1年ぶりの方もいろいろ。

 

このメソッドのすばらしい所は、施術が終わってもゆっくり体が変化し続ける事。

 

セッションはきっかけに過ぎず、セッションの終了日はある意味始まりの日。

 

その後、さらにバランスしていくのはご自身のからだと重力による自然な調整力です。

 

 

その、自然の調整力によってどれくらいからだ(こころ)は変わっていくのでしょう?

 

その答えを見せていただけた事は、わたしにとって大きな驚きとよろこびになりました。

 

すべての方が、10セッション直後より、さらに良い状態に変化し続けていました。

 

もちろん、それぞれにご自身でもその間、いろいろ生活を見直されたり、健康法や運動法を取り入れたりしてきたと思います。

 

それでも・・表層筋膜がセッションを受けたことがない人のように戻っている人は誰一人いません。

 

 

大抵の方は、このセッションを受けるきっかけに、からだの不調があるとおもいます。

 

そして「どれくらい状態が持続するのか?」を聞かれます。

 

私の答えは「維持しない」です。さらに「発展」していくようにみえるから。

 

 

からだの開放感やバランス感覚は、心の安定と比例するので、心理状態についても同じことが言えるのかもしれません。

 

 

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

(メールはすぐ対応できないことがあります)

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください)

 

メニュー / アクセス / お問い合わせ / 電話 09094476510  非通知設定の電話は繋がりませんので、設定をご確認ください。   

 

 

 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ロルフメソッド体験談】 第5、6セッションと体温の変化

 

いつもご訪問ありがとうございます。

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 
金沢市の「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

 

ロルフメソッドベーシック10セッションの7回目を受けに来られたAさん。

 

7番目のセッションは、全身を順にリリースしていく最後の過程です。

 

この回を受ける前の体は、まだ頭が胴より前に出てバランスがとれていないことが多く

 

「頭を胴体に乗せる」セッションと言われます。

 

 

前回第6セッション(背面のワーク)を終えて、2週間どんな風に過ごしていたかのインタヴューの時にしばらく考えて

 

「あ!そういえばお腹の奥がじわじわするんです。」と体感を教えてくれました。

 

それは、Aさんにとっては、ちょっと不思議な感じで、体が少し熱く小さな違和感を感じたそうです。

 

この感じは冷え性の改善のために漢方を処方してもらって、よく効いた漢方薬を飲んだ時と同じ感じだそうです。

 

それが不思議でならなかったそうです。

 

この感じが続くので、微熱?と思って体温を測ると・・

 

長年冷え取りなど様々なことを試みて、変化がなかった体温が

 

第6セッションの後から、35.8から36.5度になったのだそうです。そして、手足の冷えがなくなったこと。

 

これには、驚きました!と報告してくださいました。

 

第5、第6セッションは腹部の深層筋膜のリリースのセッションです。

 

深部にあるコアマッスル「大腰筋」が目覚めることも関係していると思います。

 

人によって、起こることは様々なので同様な変化がどなたにも起こるわけではありません。

 

Aさんにとっても、期待していなかったことがうれしい誤算?!として起こった事例です。

 

セッション内容としては、起こりうることではありますが

 

私にも貴重な体験をシェアしていただけました(^^)

 

 

あ!それからAさんの頭はセッション後には綺麗に胴体に乗りました。

 

こんなイメージですね♪

   

 

それにより、足裏ではしっかり地面を感じる一方で

(足で地面をしっかり踏みしめる感じ!と表現されました。)

 

”頭はまるでなくなったような” 体感をされていました。

 

 

 

重力がからだの抵抗を受けることなく地面に降りるようになると、

 

からだは(気分も)重力の拘束から解放されて自由になるので

 

そのような体験をすることが度々おこります。

 

 

 

 

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

(メールはすぐ対応できないことがあります)

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください)

 

メニュー / アクセス / お問い合わせ / 電話 09094476510  非通知設定の電話は繋がりませんので、設定をご確認ください。   

 

 

 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ロルフメソッド(筋膜リリース)セッション前のインタヴューについて

 

いつもご訪問ありがとうございます。

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 
金沢市の「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

 

 

私のセッションルームでは毎回、セッションの前に前回から当日までの変化や感じたことなどを伺う時間を作っています。

 

それは私の興味というより、自分の言葉で体感したことや感覚の変化を表現することで、

 

ご本人の気づきを促進するのに役立つからです。

 

 

「忙しくてなにも感じられませんでした。」とおっしゃる方もいるのですが

 

それはご本人のための質問なので、何かを感じられなくてもいいのです。

 

意識では何も感じていないようで、言葉にならない何かを感じている場合もあります。

 

そういう時は、まだ言葉にしないほうが良いこともあります。

 

 

「なんだかもやもやします。」というコメントをいただくこともあります。

 

なにか「もやっと」するものがある。

 

ありのままに、それを受け止めるだけでいいのだと思います。

 

それが何なのかを追及したり、消したりする必要はなく、

 

ただ、セッションが進むにつれて変化していくのを「見守る」だけで良いと思います。

 

 

ずっと、明確な体感がない方も中にはおられますが、

 

必ずしもすぐに何かを発見したり気づくとは限りません。

 

 

10セッションが終了して、ずっと何年も経ってから

 

「あれ?!前にできなかったのに、いつの間にできるようになったの?」なんてこともあります。

 

それが、動作だったり、行動だったり、人間関係だったり。

 

 

 

ロルフメソッドのプラクティショナー(施術者)は、

 

受け手の方と上下関係のない対等な関係であり、

(例えば先生と患者さんというような)

 

ロルフメソッドを通して心身ともにより良いステージに上がり、

 

幸せに向かって行くための伴奏者で在りたいと思っています。

 

 

ロルフメソッドは単に、筋膜をリリースして姿勢を整えるからだのワークにとどまりません。

 

地球と私たち生物を強力に繋いでいる「重力」というエネルギーを味方につけて

 

生き方や存在そのものを輝かせることができる、唯一のボディワークだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

(メールはすぐ対応できないことがあります)

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください)

 

メニュー / アクセス / お問い合わせ / 電話 09094476510  非通知設定の電話は繋がりませんので、設定をご確認ください。   

 

 

 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新たなステージ。空っぽになる体験

いつもご訪問ありがとうございます。

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 
金沢市の「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

 

ロルフメソッドの基本に還るために、大阪に3日間の研修に行ってきました。

 

今回は、技術手的なものはもちろん、もっと深い、セラピーだけでなく日常の人間関係などにも関係するような

 

とても大切なことを得ました。

 

今、長年の疑問が解けつつあって、ワクワクします。そしてセッションが、確実に変わってきています。

 

 

私自身も、交換施術を受けて、今までにない体験をし続けています。

(施術後も心身の変化は続きます)

 

 

今、私の前方には明るい空間が存在し続けています。

 

はっきりとわからないけれど、眉間の前あたりから空間が広がっています。

 

後ろにも空間を感じます。

 

私自身が、だ円形の明るい卵型のここちよい空間の中にいるようです。

 

この空間ができた時、光と水を感じました。

 

最初しばらく、安心で安全な空間=羊水 の中にいるように思いました。

 

この空間ができてから、私の頭の中のたくさんの考えが無くなりました。

 

頭がほぼ空っぽなのです。

 

普段頭の中でたくさん考えている「アレ」や「コレ」が

 

気持ちを不安定にするのだとはっきりわかりました。

 

この体験が起きたのが、上半身のセッションではなく、

 

表層筋膜の第2セッション 脚、足部のセッションだったことも不思議です。

 

からだのリフレクソロジー的な反射で言えば、足部は頭と関係していますし

 

あしがリリースされれば、そういう事が起こる可能性もあります。

 

 

大きなシフトはその人が必要としている所のセッションで起こることが多いので

 

全ての人に同じ体験は起こりませんが、共通の体験もきっとあると思います。

 

 

思いがけず、あたらしいステージにふっと来た感じがして、この頭が空っぽな体験をお話したくなりました。

 

このように、ロルフメソッドにはからだの変化と共に神経系も変化するためか

 

感覚が大きく変わることも多いワークです。

 

またおもしろい体験があったら、シェアさせていただこうと思います。

 

 

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

(メールはすぐ対応できないことがあります)

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください)

 

メニュー / アクセス / お問い合わせ / 電話 09094476510  非通知設定の電話は繋がりませんので、設定をご確認ください。   

 

 

 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太陽の塔ともうひとつの太陽


いつもご訪問ありがとうございます。

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 
金沢市の「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。


太陽の塔。実物の迫力に圧倒されました!

そして、「根源」について考えました。



360度ぐるりと回って味いました。

内部は、カラフル。

生命の樹を中心にアメーバーから人類まで進化の過程を描いています。

15、6人位のグループごとになって、解説員さんが説明してくれます。

なかなか、楽しかったです。階段をたくさん歩きました。予約して見る価値ありました!(私は岡本作品が好きなので)


このアームは、万博開催時は出口になっていて、外を通ってから帰るようになっていたそうです。すごいなー


そして、私が釘付けになったのが裏側の

「黒い太陽」


太陽の表情が悲しそうな、でも優しい目をしてるような。

母、岡本かのこさんを象徴しているとも言われ太郎さんはどんな思いで創ったのだろうと眺めていました。


岡本太郎さんは、生命の樹のテーマは

万博記 が唱っている「未来への発展」とは真逆で「根源に還れ!」だと知って


私の今回のロルフメソッド研修のテーマ

基本の基本に還る!と重なってここに来た意味を改めて感じました。


公園のせせらぎも良かったです。


セッションにおいても、ロルフメソッドの施術者の役割りは何なのか


いつでも、その根源にあるものを見失なわずに根をしっかり張り


その根があるからこそ、発展していけるのだということを忘れないでいようと思います。



 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

(メールはすぐ対応できないことがあります)

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください)

 

メニュー / アクセス / お問い合わせ / 電話 09094476510  非通知設定の電話は繋がりませんので、設定をご確認ください。   

 

 

 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

緊張や不安はどこで感じているの?

 

いつもご訪問ありがとうございます!

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 

「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

毎日暑いですね〜。

目に涼しげな滝の画像から マイナスイオンをいっぱい浴びてくださーい(^^)♪

あー滝行きたいなぁ〜

 

 

さて、お題に戻ります。

 

 

 

緊張や不安は頭で感じるように思いますが・・

 

内臓の感覚だとも言われます。

 

 

お腹や骨盤がゆったりすると、気持ちも落ち着きます。

 

ロルフメソッドのセッション後、多くの方が体験されています。

 

そして頭がぼーっとして、余計な考えは浮かびません。(私の体験です)

 

まさに、ハラ(直感、無意識)の感覚でいる状態です。

 

 

ロルフメソッドの創始者のアイダ・ロルフ博士は

 

多くの人は ”不安や恐怖を骨盤に閉じ込めている” と言っていたそうです。

 

 

骨盤は、不安や恐怖で固くなり柔軟性を失ってしまうのです。

 

ならば、骨盤を緩めることで不安や恐怖は解放される可能性があります。

 

(私もこのワークを受けるまではかなりカチコチでしたが、だいぶ柔軟になってきました)

 

 

 

私自身、そういった経験をしてきましたし、クライエントさんやクラスメイトの中にも

 

不安や恐怖の解放を経験する方がいます。

 

多くの方は「その時に必要なだけ」、何かしら手放しているようです。

 

 

私が初めてこのワークを受けた時、面白いことに お金の不安が一晩で消えていました。

 

その時、色々お金が必要な時期だったので不安があったのですが

 

ワークを受けて一晩寝て起きたら、スコーンとお金のことはどうでもよくなっていました。

 

「なんとかなる!」って。

 

いま思い出してもおもしろい経験です。

 

 

また、クラスメイトは、今まで飛行機が怖くて乗れなかったのに

 

海外旅行に出かけた時に、飛行機に普通に乗っている事に気づいたそうです。

 

「あれ?!平気で飛行機に乗ってる!」ってあとから気づいたんですね(笑)

 

自分が抵抗していた事さえ忘れるってことあるんですね。

 

 

そのほかにも、「何が」というのはないけれど、

 

「いままで日常の細かいことが気になっていたけど、どうでもよくなった。」というクライエントさんもいます。

 

 

確かニール先生のトレーニングの時にお聞きして、なるほど!と思ったのですが

 

「骨盤は精神の入れ物」という表現がとてもしっくりきます。

 

 

重力がスムーズにからだを通り抜け地面に降りる通過地点として、骨盤の柔軟性は大切ですが

 

精神の平安・安定としても骨盤の柔軟性を取り戻すことは重要のようです。

 

体から精神の安定を求めてみるのも、一つのアプローチのしかたではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

(メールはすぐ対応できないことがあります)

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください)

 

メニュー / アクセス / お問い合わせ / 電話 09094476510     

 

 

 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

変化のあとだから 今までの自分に気づける

 

いつもご訪問ありがとうございます!

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 

「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

 

 

ロルフメソッドを受けた後の気づきで、いつもおもしろいと思うことがあります。

 

からだのバランスが変わることで、いままで無意識にしていた事や、気づかなかったことが

 

わかるようになることが多いのです。

 

個人の差はありますが、静かに自分のからだと向き合っていれば、感じられるはずです。

 

 

 

先日もセッションの翌日に、「自分の歩き方が、いままではにこうだったことに気づいた。」

 

というメールで送ってくださった方がいました。

 

いままでは、自分の歩き方は全く意識したことがなかったけれど、変わって初めて足運びの癖に気がついたそうです。

 

 

 

これ、私にもよく起こる気づきなんです。

 

自分のクセって痛みなどが出ない限り、特に不都合もないのでなかなか気づかないものです。

 

ですが、体がより楽に動けるようになって、その動きを脳が自分の動きとして覚えてなじみ始めると

 

今までの動きに違和感を感じるようになります。

 

「あれ、なんか居心地が悪いな」と。

 

そうなったらしめたものです。

 

あたらしいからだの使い方が、自分のものになった瞬間なんだと思います。

 

 

 

脳にはからだの地図があって、間違って認識されていることが多いのだそうです。

 

脳内の体のマップ(認識)を新たに書き直していくことが、楽に自由にからだを動かすために必要です。

 

ロルフメソッドのセッションの後、なるべく歩いたりして「自分のからだを感じる時間」をつくるのをおすすめしているのは、

そのような目的もあります。

 

 

自分のからだと仲良くなることは、自分とのつながりを深めることになります。

 

最近感じているのは、自分とつながる時間が長いほど、こころが落ち着いているということ。

 

からだとこころは連動して変化します。

 

 

 

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

(メールはすぐ対応できないことがあります)

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください)

 

メニュー / アクセス / お問い合わせ / 電話 09094476510     

 

 

 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

からだに聴いてますか?

 

いつもご訪問ありがとうございます!

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 

「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

今日は午後から酵素のお話を聞いてきました。

 

酵素の話はいくつかの勉強会で聞いて、手作り酵素ジュースなんて物も作っていたことがありました。

 

後になってから、その時信じていた情報が違っていたと知り、がっかりすることもあります。

 

でもその時々、自分で良いと判断してからだが喜ぶことをしていました。

 

からだに良いからと、頭だけで考えてしていたわけではないので、目的は違っていたかもしれないけれど

 

からだの声は聴けていたので、後悔はまったくありません。

 

 

今日も「食事の仕方」について、

 

○○が□□にいいらしい。というような情報に振り回され

 

「頭で食べない=知識だけで食べない」

 

 

その時々の自分の「からだに聴く」というお話が出ました。

 

 

 

 

「からだに聴く」のは子どもがとても上手です。

 

自分に必要のないものは受けつけないし、必要なものはこれでもか!というくらい食べてピタッと止みます。

 

 

「その時においしいと感じる」物は、からだが必要としているもの。

 

 

疲れている時や、病気の時に食欲がなくなるのも、

 

食事をすればまず消化に酵素がとられてしまうので自然なこと。

 

細胞修復、再生するための酵素に回らなくなるからなんだと納得です。

 

健康な大人なら、食欲が出るものを作って無理にたべさせるよりも

 

消化の良いものを少量か、食べない方が早く回復するのではないかと思いました。

 

 

今日は赤ちゃん連れのママが何人かいらっしゃって、久しぶりにまじかで赤ちゃんをわくわく観察できました。

 

ありのまま、”ただ在る” という姿をみていると、とても穏やかな気持ちになります。

 

赤ちゃんには「からだに聴く」しかありません。

 

わたし達大人にもそんな時間がたくさんあったはず。

 

 

 

酵素のお話から、食の話へ。 そして何を選べばいいかは「からだに聴く」こと。

 

大人になるとからだに聴くのがどんどん下手になる気がします。

 

沢山の知識や、情報、周囲の影響などで、”本当の自分のからだの声”が聴けなくなっていくから。

 

 

 

ところが、ロルフメソッドを受けていくと不要なものがどんどん取れていくので

 

感覚も明確になるようで、わからなくなっていた自分の感覚を取り戻しています。

 

 

ロルフメソッドではその人が「ただ在る」状態でいることを大切にします。

 

それは、赤ちゃんの頃のような生命力を

 

もう一度思い出す時間なんじゃないかと私はおもいます。

 

 

今日は可愛い赤ちゃんといっしょにいて、「体に聴く」ことを思い出して

 

それがロルフメソッドとつながった時間でもありました。

 

そして

 

赤ちゃんとたくさんほほ笑み合って、たくさん幸せな気持ちになりました♪

 

 

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

(メールはすぐ対応できないことがあります)

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください)

 

メニュー / アクセス / お問い合わせ / 電話 09094476510     

 

 

 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ロルフメソッド・1番目のセッション「呼吸をひらく」

 

いつもご訪問ありがとうございます!

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 

「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

 

ロルフメソッドのベーシック10セッションのうちの、1回目のセッションを今日は紹介します。

 

体験セッションとして、受けていただいいている最初のセッションは「呼吸を楽にする」セッションです。

 

 

この「呼吸」ってすごく「誕生の瞬間」と深い関わりがあるんだって

 

今日、自分の胸郭をリリースしていて気づきました。

 

 

肺呼吸って、母親の胎内からこの世に生まれ出た瞬間に初めてすること。

 

リリースして、た〜くさ〜ん息が吸えるようになった時

 

「自分の肺に初めて空気が入って来た時は、どんな感じだったのだろう?」って

 

生まれた瞬間の記憶を辿ってみたくなりました。

 

 

生まれてから何十年も息をしてきたけど、呼吸を意識している瞬間はほとんどない。

 

私たちは、日常でこんなに大切な「自分の呼吸」について忘れている。

 

だから、呼吸をする筋肉をうまく使えなくなって、息が浅くなっていても気づくこともない。

 

呼吸がエネルギー源として、どんなに自分に必要な活動なのかを忘れてしまっている。

 

 

生まれた瞬間、母胎の羊水という水の世界から地球の空気とのコンタクト、肺呼吸が始まる。

 

これを思い出す誕生のセッションなんじゃないかと。

 

だから、第1セッションは「もう一度、生まれなおす=生まれ変わる」始まりのセッションなんだと思うのです。

(これは私個人の解釈です)

 

 

呼吸が楽になると、世界をどんなふうに感じるか。

 

いままでいた世界が、新しい感覚で感じられるかもしれません。

 

 

腹部や胸、骨盤、大腿、背中などの筋膜をリリースすることで、くっついて一塊にしか動かない体が

 

胴、骨盤、脚それぞれが自由に動きだせる準備を始めます。

 

そうすることで、呼吸がもっと深く大きく入る様になってきます。

 

どなたにも必要で、価値があるセッションだとおもいます。

 

 

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

(メールはすぐ対応できないことがあります)

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください)

 

メニュー / アクセス / お問い合わせ / 電話 09094476510     

 

 

 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽にするセッションです。

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋膜の癒着がリリースされると軽くなる♪

 

いつもご訪問ありがとうございます!

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 

「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです.

 

 

今日セッションであった出来事。

 

クライエントさんのバランスの鍵となる脚のセッションをしていると

 

固く密度の高い場所が、どんどん滑らからに潤ってきて、可動域も増えて動かしやすくなっていきます。

 

ワークをしたら、少し休んで体の変化を感じる ということをくり返します。

 

今日はずっとうつ伏せのワークだったので、最後に仰向けになりまた足を持ち上げて重さを確認すると・・・

 

フワッとほとんど重さを感じないくらいに両足が軽い!

 

私「えっ?いま持ち上げてくれてますか???」と思わず聞いてしまったほどです。

 

Aさん「いえ!なにもしてませんよ。すごく軽くて、びっくり!」

 

 

あまりにも軽くなってほとんど足の重さを感じなかったので、

 

私も驚きすぎて、笑えてきました。

 

「こんなの初めて〜〜」とお互いにゲラゲラ大笑い。

 

セッションでここまで足を軽く感じた経験がありませんでした。

 

 

筋膜のくっつき(癒着)が取れると、引っぱられなくなり、軽さが出てきます。

 

筋膜をシーツに例えると、シーツの一か所がギュッとつままれている状態。

 

動かそうとしても、引っぱられて動きが鈍くなり、重さを感じます。

 

 

Aさんは、以前から脚の重さがお悩みのひとつで

 

マッサージなどをくり返しても、なかなかな取れなかったそうです。

 

筋膜をリリースすると、癒着した場所がリンパで潤いみずみずしく液体化して組織が柔軟で自由になります。

 

それは、マッサージでは得られない変化です。

 

そして、元に戻るには時間がかかるので、良い状態が長く継続するのが特徴です。

(よっぽどストレスの多かったり、ハードに肉体を使わなければ)

 

今日はAさんと、驚きを共有できて、とても嬉しいセッションでした。

 

体だけでなく、気分がいつもいい♪とワークを楽しんでくださっています。

 

からだの軽さと気持ちの軽さは比例しています。

 

からだの感じが気分にダイレクトに影響するからですね。

 

だからロルフメソッドは、”からだから、こころを解放して自由に”なっていくワークなんです。

 

私はそう信じています。

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

(メールはすぐ対応できないことがあります)

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください)

 

メニュー / アクセス / お問い合わせ / 電話 09094476510     

 

 

 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト